15-DAGES CLEANSE BOOT CAMP
Tag på en rejse mod fysisk og mental lethed med VIPPAs 15-dages Cleanse Boot Camp.
Boot campen er skabt til at støtte dig i at rense kroppen, genoprette balance og finde ny energi.
Hvad får du med i programmet?
15 Day Cleanse fra vitaviva:
Et nøje sammensat tilskud, der hjælper kroppen med at eliminere affaldstoffer, støtte fordøjelsen og skabe en sund balance i tarmen.
​​Træning to gange om ugen:
Yoga: Øvelser, der fokuserer på at løsne spændinger og stimulere kroppens naturlige udrensningsprocesser. Blide stræk og vejrtrækningsteknikker, som understøtter afgiftning, skaber ro i sindet og fornyer energien.
Saunagus efter træning:
Hver træningssession afsluttes med saunagus, hvor kroppen forkæles med intens varme og æteriske olier. Varmen hjælper med at åbne porerne og stimulerer svedproduktionen, så affaldsstoffer lettere kan udskilles. De æteriske olier bidrager til en sanselig oplevelse, som ikke blot understøtter kroppens udrensning, men også beroliger sindet og giver en dyb følelse af afslapning og fornyelse.
Kropsanalyse (før og efter forløbet):
Vi bruger TANITA-kropsanalyse for at måle din kropssammensætning og følge din udvikling gennem forløbet. Vi måler dig før og efter forløbet. Regn derfor med at første og sidste besøg vil tage lidt længere tid.
Opskriftsamlingen Cleanse Guide:
En inspirerende guide med opskrifter og tips til let og nærende mad, der støtter op om din udrensning.
Maintenance Cleanse fra VITAVIVA (til efter forløbet):
Når de 15 dage er gennemført, får du Maintenance Cleanse, som er et mildt kosttilskud, der understøtter en let udrensning og sikrer en blid overgang fra udrensningen til din normale hverdag. Det er ideelt for at opretholde en sund tarmfunktion og fortsætte den gode balance, du har opnået under programmet.
Hvad får du ud af programmet?
Kombinationen af kosttilskud, let kost, træning, sauna og vejrtrækning arbejder sammen for at stimulere din krops naturlige evne til at eliminere affaldsstoffer.
Denne helhedsorienterede tilgang hjælper med at reducere oppustethed og forbedre fordøjelsen, saÌŠ du opnaÌŠr en følelse af lethed og mere energi i hverdagen.
Yoga bidrager ikke kun til den fysiske udrensning, men løsner ogsaÌŠ mentale og følelsesmæssige blokeringer, hvilket efterlader dig med en fornyet mental klarhed og ro.
Samtidig bliver du en del af et hold paÌŠ maks 14 deltagere, som alle starter og gennemfører forløbet sammen, saÌŠ I kan støtte og motivere hinanden hele vejen.
Træningen i bootcampen stimulerer blodcirkulationen og lymfesystemet, som er kroppens naturlige afgiftningssystem.
Bevægelse og aÌŠndedrætsøvelser hjælper med at frigive spændinger og reducere stress, hvilket skaber balance baÌŠde fysisk og mentalt.
Efter træningen intensiverer saunagus processen ved at aÌŠbne porerne og sætte gang i svedproduktionen, saÌŠ kroppen lettere kan udskille affaldsstoffer. De æteriske olier, der bruges under saunagus, forstærker oplevelsen og hjælper med at afspænde baÌŠde krop og sind, saÌŠ du føler dig forfrisket og revitaliseret