Saunagus & Breathwork
En fusion af varme, aromaterapi, afslapning og breathwork for total velvære

Breathwork event guidet af Hanna Lynggaard d. 17. maj kl. 11-12.30.
Pris: 495 ,-
Oplev en dybtgående og transformerende breathwork med Hanna Lynggaard, grundlægger af Wezet Breath, når hun den 17. maj faciliterer en 90 minutters breathwork-session med fokus på nærvær, personlig indsigt og indre balance.
Med en solid baggrund indenfor både den videnskabelige forståelse af åndedrætsarbejde og traumehåndtering samt mange års praktisk erfaring, guider Hanna dig sikkert og empatiske gennem sessionen. Hendes tilgang kombinerer dynamiske teknikker fra hele verden, nøje tilpasset gruppens energi og dine individuelle behov.
I sessionen vil du blive ført gennem en række rytmiske åndedrætsøvelser, der støtter din krop og psyke i at frigøre spændinger, skabe klarhed og styrke forbindelsen til dig selv. Der afsluttes med en integrationsfase, hvor oplevelsen får lov at bundfælde sig – en vigtig del af arbejdet, hvor forandringer og indsigter forankres.
Uanset om du er ny til breathwork eller erfaren, vil du blive mødt i et trygt rum med plads til netop din proces. Det er Hannas intention at skabe et rum, hvor du kan åbne op, give slip og opdage nye sider af dig selv – med støtte hele vejen.

Oplev en transformerende Saunagus i grønne omgivelser i Søllerød...
Transformativ Saunagus kombinerer en traditionel saunaoplevelse med højere varme, udvalgte aromaolier, udvalgt musik, guided meditation og vejrtrækningsøvelser.
Uanset formen giver sauna en række dokumenterede fordele;
-
Dyb afslapning
-
Udrensning af affaldsstoffer
-
Forbedret blodcirkulation
-
Sænker blodtrykket
-
Stressreduktion
-
Forbedring af søvn
Hos VIPPA tilbyder vi både traditionelle saunagus eller transformerende saunagus - og du kan også booke til private begivenheder.
Transformerende saunagus
Oplev en 75 minutters transformerende Sauna-oplevelse med en kombination af breathwork, guided meditation og højere varme i grønne omgivelser.
Formålet er at komme ned i en dyb afslapning, udrense af affaldsstoffer, forbedre blodcirkulation, sænke blodtryk og stress, og forbedre søvnkvalitet.
Traditionel saunagus
60-75 minutters traditionel sauna-gus, hvor aromatiske olier og velduftende damp skaber en sanselig og afslappende atmosfære. Nyd de klassiske sauna-fordele som udrensning, forbedret blodcirkulation og afspænding, mens du bliver forkælet med naturlige dufte, der løfter sanserne og bringer ro til krop og sind.
Praktisk information
Hvor finder det sted?
Saunaen er placeret i VIPPA på Skodsborgsvej 188, Søllerød.
Hvad er inkluderet?
Traditionel saunagus 60 min. (300,-)
Transformerende saunagus 75 min. (350,-)
Mulighed for at kombinere med yoga, breathwork eller sound therapy.
Du skal medbringe
Særlige gus-events
2 håndklæder
Vanddunk
(husk at drikke en masse vand)
Følg med på vores instagram