KVINDER
Livets faser
Kvinder går gennem en række bemærkelsesværdige livsfaser, der former deres rejse og identitet. Fra ungdommens spirende energi til moderskabets dybdegående kærlighed og overgangsalderens transformative kraft. Hver fase bringer sin egen unikke skønhed og udfordringer, men kan for mange kvinder være forbundet med både fysiske og mentale udfordringer.
Perimenopause
Perimenopause er en naturlig overgangsperiode i en kvindes liv, der typisk begynder flere år før menopausen. I løbet af denne fase gennemgår kroppen hormonelle forandringer. Disse symptomer inkluderer blandt andet uregelmæssig menstruation, hedeture, humørsvingninger og søvnproblemer.
Selvom perimenopause er en naturlig del af den kvindelige livscyklus, kan det være udfordrende for mange kvinder at håndtere symptomerne.
Menopause
Menopause er en naturlig fase i en kvindes liv, der markerer afslutningen på hendes reproduktive år. Denne fase, også kendt som overgangsalderen, opstår typisk i en alder af mellem 45 og 55 år. Under menopause ophører æggestokkene gradvist med at producere østrogen og progesteron, hvilket fører til en række fysiske og følelsesmæssige ændringer.
Nogle af de mest almindelige symptomer på menopause inkluderer uregelmæssige menstruationscyklusser, hedeture, nattesved, humørsvingninger, søvnforstyrrelser og vaginal tørhed. Disse symptomer kan variere fra kvinde til kvinde og kan have betydelig indflydelse på hendes livskvalitet.
Selvom menopausen er en naturlig proces, kan det stadig være udfordrende for mange kvinder at håndtere de fysiske og følelsesmæssige ændringer, der følger med denne fase.
Vi har sammensat en Menopausepakke, der støtter dig på en helhedsorienteret måde, så du kan navigere gennem denne tid med styrke, ro og overskud.​​
Hvad indeholder menopausepakken?
-
Indledende lægekonsultation: Vi starter med en grundig samtale, hvor vi ser på din generelle sundhed, symptomer og eventuelle bekymringer.
-
Omfattende spørgeskema: Du udfylder et detaljeret spørgeskema, der hjælper os med at kortlægge dine symptomer og din livsstil.
-
Kropsanalyse: Vi vurderer din fysiske sundhed og måler din muskelmasse og fedtprocent for at få et klart billede af din nuværende fysiske status.
-
Blodprøver: Relevante blodprøver ifht. differentialdiagnostik og vitaminer.
-
Opfølgende lægekonsultation: Efter analyserne gennemgår vi dine resultater sammen og udarbejder en individuel handlingsplan, der støtter dig i at håndtere overgangsalderen på bedst mulige vis.
​​
Ved at tilpasse din kost, motion og livsstil kan du opleve en markant forbedring i din livskvalitet. Vores specialister kan hjælpe dig med at implementere antiinflammatoriske vaner, der passer til din alder, og dermed opnå et større fysisk og mentalt overskud.​
Pris: 7.900,-
Tag kontrol over din overgangsalder
Mange af de gener, som kvinder oplever i overgangsalderen, kan forstærkes af underliggende årsager, der rækker udover faldet i kønshormoner. I stedet for blot at fokusere på hormonbehandling eller at lindre fysiske symptomer, dykker vi ned i de bagvedliggende faktorer, der påvirker din krop og dit velvære, fx din kost, motion, søvn, stressniveau og mentale helbred. Ved at forstå de komplekse sammenhænge kan vi skabe en personlig plan, der ikke kun adresserer symptomerne, men også de dybere årsager, så du får balance og overskud til at håndtere denne livsfase med ro og styrke.
​
Rådgivning: Vi giver dig anbefalinger til kosttilskud, der kan støtte din krop i overgangsalderen, og rådgiver indenfor søvn, kost, stress og motion.
​
Hormonbehandling: Hvis hormonbehandling er den rette løsning for dig, støtter vi dig i at komme godt i gang gennem tæt sparring med vores gynækolog.
​
Ønsker du yderligere støtte, kan du tilkøbe ekstra blodprøver for en endnu grundigere analyse, eller vælge et skræddersyet forløb med fokus på træning, stresshåndtering eller kost.
​
Vores mål er at give dig viden og værktøjer, så du kan gå gennem overgangsalderen med en følelse af kontrol, ro og overskud.
Læge Isabel Engel
Isabel Engel er ansvarlig for vores menopausepakke. Isabel er uddannet læge i 2017 og har erfaring fra intern medicinske afdelinger og akutmodtagelser, herunder Herlev Hospital, samt flere års arbejde i forskellige lægepraksisser.
Hendes tilgang er helhedsorienteret med fokus på at se hele mennesket bag symptomerne. Isabel arbejder med en dyb forståelse for, hvordan livsstil, mentale faktorer og fysisk helbred påvirker hinanden.
​
Hun fokuserer på at skabe et personligt og trygt rum, hvor klienten kan arbejde mod en mere balanceret tilværelse, med vægt på både symptomhåndtering og forebyggelse.
​
Med uddannelser som yogalærer, stressrådgiver, reformer-instruktør og gusmester bringer Isabel en bred vifte af redskaber ind i behandlingen, der understøtter hver klients individuelle behov og livssituation.
