​Mineraler spiller en afgørende rolle i kroppens funktioner og påvirker stofskifte, nerve- og muskelfunktion, væskebalance og knoglestyrke.

​

En mineralstofprofil kan bruges til at:​​​

• Vurdere ernæringsstatus – viser om du har mangel på vigtige mineraler som jern, calcium, magnesium eller zink, hvilket kan påvirke helbredet negativt.

• Forebygge sygdomme – mangel eller ubalance i mineraler kan føre til sundhedsproblemer som knogleskørhed (mangel på calcium), blodmangel (jernmangel) eller muskelsvaghed (magnesiummangel).

• Optimering af præstation – for atleter og alle andre, der træner meget, er en god mineralbalance vigtig for energiomsætning, muskelkontraktioner og restitution.

• Hormonel balance – visse mineraler, som zink og selen, er vigtige for hormonproduktionen, herunder skjoldbruskkirtlens funktion.

• Toksiske niveauer – en mineralstofprofil kan også afsløre for høje niveauer af giftige metaller som bly eller kviksølv, som kan skade kroppen.

 

Ved at få taget en mineralstofprofil kan man altså målrette sin kost og eventuelle tilskud for at opretholde en sund balance i kroppen.

 

Hvilke mineraler testes?

Na, K, Ca, Mg, Cu, Fe, Zn, P, Se